|
ог 94, от 78, ож 98, об 113
|
86 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 21 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1921 kcal
|
Grasa: 64,83g | Prot: 131,14g | Carbh: 206,40g.
Desayuno: Магнит Банан, Помидоры, Лук-Шалот, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хохланд Сыр Grunlander , Яйцо, Восход Хлеб для Сендвичей. Almuerzo: Папа Может Колбаса Полукопченая, Global Village Зелёный Горошек, Морковь, Barilla Макароны, Олейна Подсолнечное Масло, Куриное Филе. Cena: Талосто Тесто Слоеное Бездрожжевое, Куриное Филе, Parmalat Молоко 1,8%. Pasa Bocas / Otros: Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein , Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Шоколадный Брауни, Голден Яблоко, Мандарины, Магнит Банан. más...
|
Ganando 0,9 kg a la Semana
|