Registro de peso (no entrada de diario) del 27 noviembre 2023
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71,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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978 kcal
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Grasa: 30,49g | Prot: 48,98g | Carbh: 127,62g.
Desayuno: Té de Hierbas, Pan Blanco, Huevo Frito. Almuerzo: Kinder Huevo Kinder, Apis Callos, Arroz Blanco, Garbanzos Cocidos. Cena: Plátano Verde, Zenu Mortadela, Queso, Pan. Pasa Bocas / Otros: Colombina Arequipe. más...
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2105 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 7 horas y 40 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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