Registro de peso (no entrada de diario) del 25 noviembre 2023
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72 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1793 kcal
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Grasa: 86,30g | Prot: 73,01g | Carbh: 165,39g.
Desayuno: Huevo Revuelto, Changua. Almuerzo: Pierna de Pollo, Guacamole, Papa Cocida, Arroz Blanco. Cena: Pizza de Queso, Empanada de Carne. Pasa Bocas / Otros: Milhojas. más...
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1966 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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