Registro de peso (no entrada de diario) del 28 noviembre 2023
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67,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3307 kcal
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Grasa: 88,77g | Prot: 222,94g | Carbh: 389,06g.
Desayuno: Hacendado Jamón Cocido Extra, MyProtein Impact Whey Protein, Mercadona Leche Semidesnatada, Lidl Hogaza Pan Centeno, Huevo, Hacendado Aguacate. Almuerzo: Hacendado Tostadas Integrales, Serrano Jamón Serrano, Hacendado Lomo Adobado Familiar, Manzana Golden, Hacendado Uvas Pasas, Patata Cruda, Aceite de Oliva Extra Virgen, Harina Blanca, Huevo. Cena: Filete de Añojo, Deluxe Croquetas de Rape y Gamba, Pimientos Verdes, Hacendado Tostadas Integrales, Milbona Queso Fresco Batido 0%, Hacendado Tomate Triturado, Hacendado Patatas Congeladas Corte Grueso, Cebollas. Pasa Bocas / Otros: Mercadona Barra de Pan, Hacendado Yogur Griego Natural, Mercadona Leche Semidesnatada, Plátano, Hacendado Lomo Embuchado, Mercadona Caqui, Hacendado +Proteínas con Arándanos, Hacendado Anacardo Natural, MyProtein Impact Whey Protein, Milbona Queso Fresco Batido 0%, Tostadas de Pan Integral. más...
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Ganando 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Rubenvt365
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