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28 nov. 23
Diario de liv001, 28 nov. 23
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Weight dipped a bit after staying put a few days in a row.
Went for another roadtrip straight south into the States. Bought a few items that we cannot get here and had fun at Trader Joes. Exercise was mostly stretching and standing in line to pay for stuff LOL
.
60,5 kg
Disminuído hasta ahora:
23,8 kg
.
Aún para ir:
5,5 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 28 noviembre 2023:
1449 kcal
Grasa: 90,91g | Prot: 113,79g | Carbh: 41,97g.
Desayuno:
Cottage Cheese 2%, Tillamook Extra Sharp Cheddar Cheese, Egg.
Cena:
Animal Fat or Drippings, Sweet Red Peppers , Queso Fresco, Trader Joe's Carb Savvy Tortillas , Pork (Lean and Fat Eaten).
Pasa Bocas / Otros:
Werther's Original Sugar Free Chewy Caramels.
más...
Perdiendo 4,4 kg a la Semana
10 Seguidores
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Comentarios
The warm days makes these road trips possible and safe. I see you got some of my favorite things.
28 nov. 23 por el miembro:
meonadiet
Nice loss! Love the purchases, I need to try almond butter.
28 nov. 23 por el miembro:
Fritzy 22
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