Registro de peso (no entrada de diario) del 28 noviembre 2023
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91,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 11,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2107 kcal
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Grasa: 80,32g | Prot: 174,47g | Carbh: 161,99g.
Desayuno: Entrepinares Queso Tierno, Pechuga de Pollo a la Plancha, Hacendado Leche + Proteinas, Pan Blanco. Almuerzo: IO Genix Proteina, Hacendado Tomate Frito sin Sal Ni Azúcares Añadidos, Hacendado Atún Claro en Aceite de Oliva Bajo en Sal, Brillante Arroz Basmati Microondas. Cena: Hacendado Boquerones en Vinagre, Hacendado Gambas Peladas , La Gula La Gula del Norte. Pasa Bocas / Otros: Mercadona Pan Viena, Serrano Jamón Serrano. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de isma_fit
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