Registro de peso (no entrada de diario) del 22 abril 2015
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76,7 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1782 kcal
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Grasa: 93,72g | Prot: 75,73g | Carbh: 156,79g.
Desayuno: Fried Egg, Kroger Maple Turkey Sausage Links, Cooked Egg White. Almuerzo: Chicken Salad or Chicken Spread Sandwich. Cena: Dinner Rolls, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Fried Potatoes, Salmon Cake or Patty, Marie's Blue Cheese Vinaigrette. Pasa Bocas / Otros: Sam's Choice Mountain Trail Mix, Frito-Lay Frito Scoops. más...
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2083 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora, Máquina de Ejercicio (Lento) - 20 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 10 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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 Comentarios
22 abr. 15 por el miembro: snezica
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Thanks, I'm trying to get back on track...
22 abr. 15 por el miembro: John10251
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Peso Histórico de John10251
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