Registro de peso (no entrada de diario) del 29 noviembre 2023
|
137,7 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 37,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1820 kcal
|
Grasa: 93,04g | Prot: 161,52g | Carbh: 70,20g.
Desayuno: Кофе с Молоком и Сахаром, Глобус Джем Клубничный без Сахара, Dana Джем Клубничный без Сахара, Сырники Домашние. Almuerzo: Exponenta High-Pro Кокос-Миндаль, SPAR Салат с Горбушей. Cena: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Pasa Bocas / Otros: Пятерочка Яблоко Сезонное . más...
|
|
2936 kcal
|
Ejercicio:
Natación (Lento) - 1 hora, Cross Training - 10 minutos, Apple Health - 22 horas y 50 minutos. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Анюта230279
|