Diario de Pegah1981, 29 nov. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 29 noviembre 2023
66,3 kg Disminuído hasta ahora: 17,7 kg.    Aún para ir: 1,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 noviembre 2023:
1853 kcal Grasa: 120,91g | Prot: 112,21g | Carbh: 80,80g.   Desayuno: Buko Garten-Kräuter, Kohlrabi, Landkrone Bio Veganer Block, Ei. Almuerzo: Edeka Kalifornische Mandeln, Lindenhof Gouda. Cena: Buko Garten-Kräuter, Dulano Kantenschinken, Zwiebeln, Parmesan (Gerieben), Rapsöl, Zuckerhut. Pasa Bocas / Otros: Belbake Haselnüsse Gehackt & Geröstet, Belbake Raspel Schokolade Zartbitter, Boskoop, Milbona Griechischer Joghurt 10%, Milbona High Protein Pudding Schoko. más...
2327 kcal Ejercicio: Fitbit - 1 hora, Fitbit - 23 horas. más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana

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