Registro de peso (no entrada de diario) del 29 noviembre 2023
|
84,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 16,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3100 kcal
|
Grasa: 154,77g | Prot: 110,78g | Carbh: 256,60g.
Desayuno: Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Leinöl, Alesto Kalifornische Walnusskerne, Heidelbeeren, Kölln Haferflocken (40g), Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Leinöl, Alesto Kalifornische Walnusskerne, Heidelbeeren, Kölln Haferflocken (40g), Latte Macchiato. Almuerzo: Parmesan (Geschreddert), Spaghetti Bolognese, Parmesan (Geschreddert), Spaghetti Bolognese. Cena: Käse, Gekochtes Ei, Getoastetes Roggenbrot, Käse, Gekochtes Ei, Getoastetes Roggenbrot. Pasa Bocas / Otros: Trumpf Schogetten Bitter-Schokolade, Roter Tafelwein, Trumpf Schogetten Bitter-Schokolade, Roter Tafelwein. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de traeumerin46
|