Registro de peso (no entrada de diario) del 29 noviembre 2023
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84,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2662 kcal
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Grasa: 149,33g | Prot: 167,14g | Carbh: 168,25g.
Desayuno: Azúcar, Café con Leche, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Azúcar, Café, Plátano, Sal, Aceite de Oliva Extra Virgen, Huevo Cocido. Almuerzo: Sal, Milbona Mantequilla Irlandesa, Filete de Ternera, Hellmann's Mayonesa, Brócoli. Cena: Miel, Hornimans Té Rooibos con Especias, Sal, Aceite de Oliva Extra Virgen, La Hacienda del Ibérico Paleta de Bellota Ibérica, Lidl Pan de Molde Alto Proteico, Prozis 100% Whey Hydro Isolate (Carlos) , Central Lechera Asturiana Leche Desnatada. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Palmera de Cacao. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de litosclimbing
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