Registro de peso (no entrada de diario) del 29 noviembre 2023
|
67,4 kg
Disminuído hasta ahora: 7,9 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1294 kcal
|
Grasa: 42,14g | Prot: 95,28g | Carbh: 135,21g.
Desayuno: Prozis Real Whey 100% Whey Protein, Hacendado Fresas Enteras Congeladas, Prozis Oat Flakes Large, Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, Café Espresso, Rio Leche Semidesnatada, Hacendado Arándanos Congelados, Prozis Almond Butter. Almuerzo: Valio Profeel Protein Pudding Caramel, ElPozo Fiambre de Pechuga de Pavo Lonchas Finas, Guiso de Lentejas. Cena: Tomates, Serrano Jamón Serrano, Huevo Revuelto. Pasa Bocas / Otros: Mandarina. más...
|
|
1968 kcal
|
Ejercicio:
rutina de pecho - 44 minutos, Google Fit - 23 horas y 16 minutos. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Anasannar
|