Diario de 13579065, 30 nov. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 noviembre 2023
75,1 kg Disminuído hasta ahora: 15,2 kg.    Aún para ir: 10,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 noviembre 2023:
769 kcal Grasa: 32,06g | Prot: 52,30g | Carbh: 65,78g.   Desayuno: Кофе с Молоком, Амурский Хлеб Хлеб Сибирский Ржаной в Нарезке, Омский Бекон Карбонат, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%. Almuerzo: Куриные Наггетсы. Cena: Пиканта Фасоль по-Домашнему с Грибами, Плов со Свининой. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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