Diario de Анюта230279, 30 nov. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 noviembre 2023
137,5 kg Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.    Aún para ir: 37,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 noviembre 2023:
1536 kcal Grasa: 103,16g | Prot: 83,17g | Carbh: 73,04g.   Desayuno: Капучино, Карат Творог Зерненый 4%, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Колбаса Докторская, Обычные Блины. Almuerzo: Лента Яблоко, Петелинка Бедро Куриное без Кожи Бескостное , Брокколи. Cena: Мандарины, Президент Камамбер Козий, Майонез, Салат из Помидоров и Огурцов. más...
3081 kcal Ejercicio: Limpieza - 2 horas, Apple Health - 22 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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