Diario de Pegah1981, 30 nov. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 noviembre 2023
66,9 kg Disminuído hasta ahora: 17,1 kg.    Aún para ir: 1,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 noviembre 2023:
1711 kcal Grasa: 122,87g | Prot: 100,81g | Carbh: 43,13g.   Desayuno: Meine Käserei Blu Fou, Landkrone Bio Veganer Block, Ei. Almuerzo: Lindt Excellence Mild 70% Cacao. Cena: Rapsöl, Metzgerfrisch Kasslernacken, Freshona Weinsauerkraut Hausmacher Art, Milbona Saure Sahne. Pasa Bocas / Otros: Belbake Mandeln Blanchiert & Gehackt, Ehrmann High Protein Pudding Vanilla, Milbona Griechischer Joghurt 10%, Belbake Raspel Schokolade Zartbitter. más...
2399 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Ganando 4,2 kg a la Semana

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