Diario de JovialJ, 22 abr. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 abril 2015
89,6 kg Disminuído hasta ahora: 7,9 kg.    Aún para ir: 26,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 abril 2015:
966 kcal Grasa: 58,28g | Prot: 38,59g | Carbh: 77,27g.   Desayuno: 2% Fat Milk, Member's Mark Omega 3 Fish Oil (1000 mg), Tomatoes. Almuerzo: Forrelli Rice Crackers, Chipotle Mexican Grill Cheese, Trader Joe's Green Goddess Dressing, KFC Fried Chicken Breast, Cucumber (with Peel), Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Young Green Onions (Tops Only). Cena: Progresso Creamy Mushroom Soup, Arctic Shores Imitation Crab Meat. más...
3435 kcal Ejercicio: Sentado - 5 horas, Estiramiento (Yoga) - 30 minutos, Tienda de Comestibles - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Conduciendo - 3 horas, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos, Compras - 4 horas. más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana

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Comentarios 
Good for you! :)  
22 abr. 15 por el miembro: Deb_N

     
 

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