Registro de peso (no entrada de diario) del 30 noviembre 2023
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56,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1564 kcal
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Grasa: 82,02g | Prot: 66,65g | Carbh: 153,24g.
Desayuno: Atkins Creamy Vanilla Protein Rich Shake, Coffee. Almuerzo: Wolf Brand Chili with Beans, Kroger 4 Cheese Blend Singles, Eckrich Jalapeno & Cheddar Smoked Sausage, Kroger Value Hamburger Buns, Kroger Half & Half, Lipton Black Tea Bags. Cena: Scrambled Egg (Whole, Cooked) , Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked) , Monk Fruit in The Raw Monk Fruit Sweetener, Richfood Old Fashioned Oats, Southern Comfort Traditional Egg Nog. Pasa Bocas / Otros: Simple Mills Chocolate Chip Crunchy Cookies, Coffee-Mate Amaretto Creamer, Frigo Cheese Heads Original String Cheese, Kelsen Danish Butter Cookies, Coffee, International Delight Amaretto Liquid Creamer. más...
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1925 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 20 minutos, Ver TV - 3 horas, Conduciendo - 10 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Sentadillas - 5 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 3 horas y 35 minutos, Ducharse - 20 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de WisteriaSky233
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