Registro de peso (no entrada de diario) del 29 noviembre 2023
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67,1 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3358 kcal
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Grasa: 97,12g | Prot: 217,28g | Carbh: 395,56g.
Desayuno: Hacendado Aguacate, Hacendado Jamón Cocido Extra, Huevo, Lidl Hogaza Pan Centeno, Mercadona Leche Semidesnatada, MyProtein Impact Whey Protein. Almuerzo: Mercadona Leche Semidesnatada, Hacendado Carne Picada Vacuno, Milbona Queso Fresco Batido 0%, Hacendado Tostadas Integrales, Hacendado Tomate Frito, Hacendado Tomate Triturado, Pimientos Verdes, Pimiento Rojo, Cebollas, Patata Cruda, Hacendado Queso Untar Light, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pimiento Rojo, Cebollas, Hacendado Calabaza. Cena: Hacendado Tostadas Integrales, Pimientos Verdes, Deluxe Croquetas de Rape y Gamba, Hacendado Tomate Triturado, Hacendado Patatas Congeladas Corte Grueso, Cebollas, Mercadona Pechuga de Pollo. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Anacardo Natural, Hacendado Yogur Griego Natural, Mercadona Barra de Pan, Mercadona Leche Semidesnatada, Plátano, Hacendado Lomo Embuchado, Mercadona Caqui, Hacendado +Proteínas con Arándanos, Hacendado Anacardo Natural, MyProtein Impact Whey Protein, Milbona Queso Fresco Batido 0%, Tostadas de Pan Integral. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Rubenvt365
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