Registro de peso (no entrada de diario) del 01 diciembre 2023
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57,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 0,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1291 kcal
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Grasa: 26,04g | Prot: 77,50g | Carbh: 183,84g.
Desayuno: Soria Natural Bebida de Alpiste, Plátano, Frambuesas, Caqui, Pasas Sultanas, BioCop Mijo Pelado, Linwoods Bayas de Goji, Zumo de Manzana, Canela, Pipas de Calabaza. Almuerzo: Filete de Ternera, Zanahoria, Coliflor, Brócoli, Tiger Khan Udon Noodles. Cena: SOS Arroz Integral Tradicional, Hacendado Espinacas Frescas, Dee Thai Leche de Coco, Mercadona Pechuga de Pollo. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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