Registro de peso (no entrada de diario) del 01 diciembre 2023
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91,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10,0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1918 kcal
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Grasa: 53,55g | Prot: 82,15g | Carbh: 290,77g.
Desayuno: Grapes, Kroger Fat Free Half & Half, Laughing Cow Light Creamy Swiss Cheese Wedges, Healthy Life White Bread, Sunsweet Dried Pitted Prunes, Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice, Naturegg Eggs. Almuerzo: Grapes, Kroger Roasted & Salted Pumpkin Seeds, Ranch Dressing - Low Calorie, Kroger Low Fat Cottage Cheese, Mariani Pitted Prunes, Metamucil Sugar Free Metamucil, Blue Diamond Almond Nut-Thins - Cheddar Cheese Nut & Rice Cracker Snacks, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Cena: Fruit Compote, Avocado / Cucumber / Tomato Salad, Pork Chops or Roasts (Center Loin, Bone-In), Blue Diamond Natural Oven Roasted Almonds - Dark Chocolate, Natural Delights Organic Medjool Dates, Metamucil Sugar Free Metamucil, Sunsweet Dried Pitted Prunes. más...
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3417 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 1 hora y 21 minutos, Descansando - 16 horas y 20 minutos, Durmiendo - 6 horas y 19 minutos. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Bionici
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