Diario de jescribano, 02 dic. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 02 diciembre 2023
70,7 kg Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.    Aún para ir: 1,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 02 diciembre 2023:
820 kcal Grasa: 22,39g | Prot: 31,45g | Carbh: 81,43g.   Desayuno: Uva, Café. Almuerzo: Bicentury Tortitas de Maíz Sabor Setas, Trufa y Queso , Hacendado Anacardo Natural, Zoco Pacharán, Pan Blanco Tostado, Cebollas, Guisantes, Eroski Atún en Aceite de Oliva, Huevo Cocido, Vermut. más...
2580 kcal Ejercicio: Correr - 10/kph - 1 hora y 17 minutos, Descansando - 14 horas y 43 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,0 kg a la Semana



     
 

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