Registro de peso (no entrada de diario) del 23 abril 2015
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76,6 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 6,3 kg.
Dieta seguida: Poco.
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1344 kcal
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Grasa: 69,15g | Prot: 73,24g | Carbh: 109,24g.
Almuerzo: Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Great Value Mountain Trail Mix. Cena: Cooked Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots), Loin Pork Roast, Stouffer's Simple Dishes Macaroni & Cheese. Pasa Bocas / Otros: Sam's Choice Mountain Trail Mix. más...
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2033 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 10 minutos, Máquina de Ejercicio (Lento) - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de John10251
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