Diario de Tonga68, 03 dic. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 diciembre 2023
58,5 kg Disminuído hasta ahora: 16,5 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 diciembre 2023:
1953 kcal Grasa: 100,72g | Prot: 99,79g | Carbh: 168,59g.   Desayuno: Italiamo Italiamo Cantuccini mit Mandeln, Baumanns Hässliche Baumanns Hässliche, Fattoria La Vialla Mini Panforti, Fattoria La Vialla Viallini, Milbona Kaffeesahne 12%, WellMix 50% Protein Riegel Cookie-Dough, Biscoteria Schokobrötchen, Milbona Kaffeesahne 12%, Kaffee. Cena: Sugo All Arrabbiata Sugo All Arrabbiata , Blumenkohl, Harter Parmesan. Pasa Bocas / Otros: Wurzener Erdnussflips, Gut & Günstig Magerquark, Granatapfel, Magerquark, Foodspring Whey Protein Schokolade, Sarotti Kakao. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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Comentarios 
schönen 1.Advent ❄️🫶🏼 
03 dic. 23 por el miembro: Lolli-1
Vielen Dank liebe Lolli❤️😘. Auch ich wünsche Dir einen wunderschönen und kuschligen 1.Advent🕯️❤️.  
03 dic. 23 por el miembro: Tonga68
Good job! 
03 dic. 23 por el miembro: -MorticiaAddams
Thank you very much🙏☺️.  
03 dic. 23 por el miembro: Tonga68

     
 

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