Diario de d_sanz_r, 03 dic. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 diciembre 2023
87 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 diciembre 2023:
2426 kcal Grasa: 74,60g | Prot: 167,87g | Carbh: 265,42g.   Desayuno: Hacendado Bebida de Soja con Extracto de Café, Prozis Protein Muesli Chocolate, Plátano. Almuerzo: Oreja de Cerdo, Judías Pintas, Hacendado Secreto de Cerdo, Hacendado Yogur Desnatado Sabores, Pan Blanco. Cena: Hacendado Queso Semicurado, Hacendado Lomo de Pavo, Hacendado Yogur Desnatado Sabores, Hacendado +Proteinas Pudding Caramelo, Hacendado Pan de Molde Integral sin Azúcares Añadidos. Pasa Bocas / Otros: Valor Chocolate a la Taza, Croquetas de Jamón, Sopa de Ajo, Mahou Cerveza 0,0 Tostada. más...
2119 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana

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