Diario de Annie 91, 04 dic. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 diciembre 2023
104,1 kg Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.    Aún para ir: 8,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 diciembre 2023:
1487 kcal Grasa: 60,06g | Prot: 79,57g | Carbh: 159,45g.   Desayuno: Tomaten, Grüne Oliven. Almuerzo: Vinaigrette Dressing, Rucola , Rote Paprika, Tomaten, Gekochtes Ei, Gut Drei Eichen Gegrillter Kochschinken. Cena: Räucherlachs, Gekochtes Ei, Kaufland Brezel. Pasa Bocas / Otros: Alesto Cashewkerne Naturbelassen, Meienburg Wasabi Nüsse, Mandarine, Heidelbeeren, Shortbread Cookies. más...
4200 kcal Ejercicio: Pedestrismo - 1 hora, Apple Health - 23 horas. más...
Ganando 4,2 kg a la Semana

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