Registro de peso (no entrada de diario) del 05 diciembre 2023
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77,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2705 kcal
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Grasa: 114,53g | Prot: 146,09g | Carbh: 271,10g.
Desayuno: Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Ekici Lor Peyniri, Yumurta Beyazı, Nut Master %100 Yer Fıstığı Ezmesi, Yumurta, Sızma Zeytinyağı. Almuerzo: Kuşbaşılı Pide. Cena: Köy Ekmeği, Doğal Peynir, Tereyağı. Pasa Bocas / Otros: Simbat Sarı Leblebi, Simbat Kuru Üzüm. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de burakrak
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