Diario de Annie 91, 05 dic. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 05 diciembre 2023
103,5 kg Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.    Aún para ir: 7,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 diciembre 2023:
1192 kcal Grasa: 34,08g | Prot: 84,05g | Carbh: 140,26g.   Desayuno: Mais, Bonduelle Kichererbsen , Edeka Himbeeren, Alesto Cashewkerne Naturbelassen, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Tomaten, Rucola , Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Grüne Oliven, Dulano Delikatess Hähnchenbrust. Cena: Gnocchi Salat. Pasa Bocas / Otros: Pita-Brot. más...
5042 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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