Registro de peso (no entrada de diario) del 05 diciembre 2023
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70,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 0,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1094 kcal
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Grasa: 43,77g | Prot: 58,97g | Carbh: 115,09g.
Desayuno: Masa de Hojaldre, Huevo Frito. Almuerzo: Caramelos Duros, Dejamu Yogur Griego Natural, Tortilla, Queso Mozzarella, Pechuga de Pollo a la Plancha. Cena: Aceite de Girasol, Kellogg's Choco Krispies, Arroz Frito. Pasa Bocas / Otros: Manzana Verde. más...
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2073 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 7 horas y 40 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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