Registro de peso (no entrada de diario) del 06 diciembre 2023
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56,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1703 kcal
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Grasa: 47,59g | Prot: 107,89g | Carbh: 205,08g.
Desayuno: Hacendado Bebida de Arroz, Aguacate, Pepino (Pelado), Carrefour Discount Salmon Ahumado Noruego, Leon the Baker Fit Bread, Hacendado Corn Flakes 0% Azúcares Añadidos, Hacendado Mango Deshidratado , Valor Cacao Puro Natural 100%, Uva Negra, NaturGreen Kefir Almendras. Almuerzo: Hacendado Hamburguesa Angus, Carrefour Champiñones Congelados, Carrefour Bio Caldo de Verduras, Mercadona Pechuga de Pollo, El Granero Mijo Pelado, Calabacín, Puerros, Zanahoria. Cena: Leon the Baker Fit Bread, Patata Cruda, Huevo, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Pasa Bocas / Otros: Hacendado Pera Ercolina, Mercadona Copos de Avena , Hacendado Muesli con Frutas, Hacendado Bebida de Arroz. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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