Registro de peso (no entrada de diario) del 06 diciembre 2023
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70,4 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 0,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1349 kcal
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Grasa: 46,23g | Prot: 61,31g | Carbh: 172,47g.
Desayuno: Té de Hierbas, Sandwich. Almuerzo: Aceite de Girasol, Pechuga de Pollo a la Plancha, Arroz Frito. Cena: Cereal, Galleta, Chocolate en Leche. Pasa Bocas / Otros: Queso Mozzarella, Arepa. más...
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2067 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 7 horas y 40 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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