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1 gün düşük karb yaptım
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76,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1907 kcal
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Grasa: 52,82g | Prot: 144,55g | Carbh: 202,71g.
Desayuno: Beyaz Ekmek, Ekici Lor Peyniri, Yumurta, Yumurta Beyazı, Sızma Zeytinyağı. Almuerzo: Ülker Caramio, Türkiye Tarım Kredi Kooperatifleri Baldo Pirinç, Sızma Zeytinyağı, Tavuk Göğüs Eti. Cena: Beyaz Ekmek, Hamsi. Pasa Bocas / Otros: Simbat Kuru Üzüm, Simbat Sarı Leblebi. más...
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Perdiendo 10,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de burakrak
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