Diario de Annie 91, 08 dic. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 diciembre 2023
102,6 kg Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.    Aún para ir: 6,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 diciembre 2023:
1738 kcal Grasa: 78,03g | Prot: 70,89g | Carbh: 185,97g.   Desayuno: Apfel, Kaufland Bio Maiswaffeln ohne Salz, REWE Kulturheidelbeeren, Kaffee mit Milch, Alesto Cashewkerne Naturbelassen. Almuerzo: Eisbergsalat, Gurke (mit Schale), Räucherlachs, Aldi Bagel. Cena: KFC Chili Cheese Fries, Burger King Long Chicken Chicken. Pasa Bocas / Otros: Milram Jung-Milder Benjamin, Mandarine. más...
6459 kcal Ejercicio: Bicicleta (Bicicleta Estática) - 21 minutos, Cross Training - 30 minutos, Apple Health - 23 horas y 9 minutos. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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Comentarios 
sehr gut 👍 weiter so 👍 
08 dic. 23 por el miembro: #ungeschminkt
Danke 🤩  
08 dic. 23 por el miembro: Annie 91

     
 

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