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Pegah1981
Diario
08 dic. 23
Diario de Pegah1981, 08 dic. 23
Perfil de Pegah1981
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Nun hat mich die Erkältungswelle auch erwischt 🤧
65,6 kg
Disminuído hasta ahora:
18,4 kg
.
Aún para ir:
0,6 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 08 diciembre 2023:
1687 kcal
Grasa: 117,34g | Prot: 113,97g | Carbh: 39,16g.
Desayuno:
REWE Kichererbsen, Landkrone Bio Veganer Block, Ei, Meine Käserei Blu Fou.
Cena:
Gut & Günstig Sahne Meerrettich , Ei, Milbona Gratin Käse, Krone Räucher-Lachs, Buko Frischkäse Meerrettich, Spinat (Blattspinat oder Gehackt, Gefroren).
Pasa Bocas / Otros:
Lindt Excellence Mild 70% Cacao.
más...
2214 kcal
Ejercicio:
Fitbit - 24 horas.
más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
22 Seguidores
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Comentarios
Gute Besserung für dich 🫖
08 dic. 23 por el miembro:
skrochn15
Gute Besserung - LG
08 dic. 23 por el miembro:
hoogan
Dankeschön
08 dic. 23 por el miembro:
Pegah1981
Gute Besserung
08 dic. 23 por el miembro:
ines-h
Gute Besserung 🍵 🍀
08 dic. 23 por el miembro:
miem111
Gute Besserung ❣️ ☘️
08 dic. 23 por el miembro:
herbstfrau
Gute Besserung 🍀🍀
08 dic. 23 por el miembro:
lu.ay
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