Registro de peso (no entrada de diario) del 08 diciembre 2023
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91,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 9,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1811 kcal
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Grasa: 47,95g | Prot: 86,73g | Carbh: 272,05g.
Desayuno: Egg, Egg, Kroger Fat Free Half & Half, Laughing Cow Light Creamy Swiss Cheese Wedges, Healthy Life White Bread, Sunsweet Dried Pitted Prunes, Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice. Almuerzo: Progresso Vegetable Classics Garden Vegetable Soup, Progresso Light Beef Pot Roast Soup, Sargento Mild Cheddar Slices, Pepperidge Farm Jewish Rye Bread - Seeded, Pears , Mariani Pitted Prunes, Metamucil Sugar Free Metamucil. Cena: Dry Roasted Pistachio Nuts (with Salt Added) , Chocolate Chip Cookie (Home Recipe or Purchased), Ranch Dressing - Low Calorie, Kroger Low Fat Cottage Cheese, Mariani Pitted Prunes, Metamucil Sugar Free Metamucil, Blue Diamond Almond Nut-Thins - Cheddar Cheese Nut & Rice Cracker Snacks, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Strawberries , Blueberries , Apples , Jillian Michaels Chicken Salad with Red Grapes and Toasted Pecans, Kroger Roasted & Salted Pumpkin Seeds, Natural Delights Organic Medjool Dates. más...
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3418 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 1 hora y 22 minutos, Descansando - 16 horas y 19 minutos, Durmiendo - 6 horas y 19 minutos. más...
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Ganando 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Bionici
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