Diario de larilyn, 09 dic. 23

BS 107
71,3 kg Disminuído hasta ahora: 23,0 kg.    Aún para ir: 12,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 diciembre 2023:
738 kcal Grasa: 37,27g | Prot: 34,23g | Carbh: 68,95g.   Desayuno: Ham (Whole, Cured), Coffee (made from Ground), Sugar in the Raw Turbinado Sugar (Packet), Oatly Oat Milk, Good Grains Steel Cut Oats, Great Value Half & Half. Almuerzo: Kraft American Cheese Slice, Mayonnaise, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Marketside Brioche Slider Rolls. Pasa Bocas / Otros: Pears, Apples, Driscoll's Raspberries, Blackberries. más...
Perdiendo 5,7 kg a la Semana

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