Registro de peso (no entrada de diario) del 10 diciembre 2023
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81,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,0 kg.
Aún para ir: 16,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1499 kcal
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Grasa: 62,26g | Prot: 74,29g | Carbh: 150,06g.
Desayuno: Vemondo Bio Mandel Ohne Zucker, Popp Eiersalat, Aldi Mortadella, Giaguaro Tomatenmark Zweifach Konzentriert, Aldi Walnussbrötchen. Almuerzo: Gut & Günstig 4-Korn Fettarmer Fruchtjoghurt Mild, Salzkartoffeln, Freshona Brechbohnen, Aldi Schweineschnitzel. Cena: Philadelphia Doppelrahmstufe, Aldi Putenbrustfilet, Giaguaro Tomatenmark Zweifach Konzentriert, Aldi Weltmeisterbrot, Aldi H-Milch 1,5%, Gekochtes Ei. más...
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2393 kcal
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Ejercicio:
Gehen - 1 hora, Descansando - 16 horas y 4 minutos, Durmiendo - 6 horas y 56 minutos. más...
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Perdiendo 4,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Kuni-Gunde
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