Diario de joseper, 26 abr. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 26 abril 2015
93 kg Disminuído hasta ahora: 18,5 kg.    Aún para ir: 8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 26 abril 2015:
1883 kcal Grasa: 47,47g | Prot: 125,17g | Carbh: 217,66g.   Desayuno: Jamón Serrano, Dolce Gusto Café con Leche, Pan Integral, Tomates Rojos. Almuerzo: Lomo de Cerdo (Entero, Magro Solamente), Pan Blanco, Cerveza. Cena: Campofrío Jamon Cocido, Pan Blanco, Naranjas, Casa Tarradellas Pizza Jamón y Queso. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Helado de Turrón. más...
Ganando 3,5 kg a la Semana

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