Diario de TonyFar, 12 dic. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 diciembre 2023
113,3 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 6,3 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 12 diciembre 2023:
1413 kcal Grasa: 25,60g | Prot: 42,70g | Carbh: 189,00g.   Desayuno: Havregrøt lettkokte 80g. Almuerzo: Lunsj jobben. Cena: Tine yoghurt melon/pasjonsfrukt. Pasa Bocas / Otros: Pære 100g. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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