Diario de Alisawas, 10 dic. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 diciembre 2023
63,4 kg Disminuído hasta ahora: 10,1 kg.    Aún para ir: 5,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 diciembre 2023:
1272 kcal Grasa: 42,65g | Prot: 115,94g | Carbh: 100,63g.   Almuerzo: Перец Болгарский, Maxima Tomāti, Rimi Selection Grana Padano 9Mes, Valdo Rīsi Klasiskie, Куриная Грудка Тикка Масала. Cena: Valdo Rīsi Klasiskie, Džiugas Grated Cheese Mix, Куриная Грудка Тикка Масала , Maxima Tomāti, Перец Болгарский. más...
1855 kcal Ejercicio: Garmin - 24 horas. más...
Perdiendo 3,2 kg a la Semana

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