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El puente de mercados navideños y sus consecuencias 🫣
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68,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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699 kcal
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Grasa: 19,46g | Prot: 46,44g | Carbh: 87,39g.
Desayuno: Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa, Nespresso Café Capsulas, Helios Mermelada Diet, DIA Havarti Light, ElPozo Pechuga de Pavo 90% Carne , Oroweat Pan de Semillas de Sésamo y Lino. Almuerzo: Zanahorias Pequeñas, Col, Hacendado Calabaza, Huevo Duro, Batata, Hacendado L.Casei 0%, Calabacín. Cena: Hacendado Chocolate Negro 72% con Trozos de Naranja, Hacendado Yogur Griego Ligero. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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 Comentarios
Fechas difíciles para la alimentación. 🤗
12 dic. 23 por el miembro: acinorev1983
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Sí! Ahora toca controlarse hasta el 24 😅😅
12 dic. 23 por el miembro: Mararía77
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Peso Histórico de Mararía77
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