Registro de peso (no entrada de diario) del 12 diciembre 2023
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100,8 kg
Disminuído hasta ahora: 14,2 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1649 kcal
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Grasa: 58,31g | Prot: 95,29g | Carbh: 182,40g.
Desayuno: Hacendado Fibra Sticks, Café con Leche. Almuerzo: Café Espresso, Hacendado Yogur Natural 0%, Longaniza, Marmitako. Cena: Tarta de Queso, Hacendado Arroz Integral Microondas, Hacendado Atún Claro al Natural , Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Pasa Bocas / Otros: Consum Rosegones, Manzana Roja. más...
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3846 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Gym (Gimnasio) - 1 hora y 16 minutos, Cardio - 45 minutos, Descansando - 12 horas y 59 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de morillomonterantonio
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