Registro de peso (no entrada de diario) del 12 diciembre 2023
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69,4 kg
Disminuído hasta ahora: 23,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1693 kcal
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Grasa: 33,32g | Prot: 191,15g | Carbh: 149,69g.
Desayuno: 양배추, 계란찜, 쇠고기 미역국, 정관장 홍삼원 (50ml), 풀무원 숙주나물, 밥, 닭안심, 돼지고기 앞다리살, 해표 더 고소한 김 재래김, 마이프로틴 임팩트웨이 훗카이도밀크, 밥, 김치, 삶은 계란흰자. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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