Diario de 13579065, 14 dic. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 diciembre 2023
73,6 kg Disminuído hasta ahora: 16,7 kg.    Aún para ir: 8,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 diciembre 2023:
574 kcal Grasa: 23,12g | Prot: 40,01g | Carbh: 55,59g.   Desayuno: Кофе с Молоком, Амурский Хлеб Хлеб Сибирский Ржаной в Нарезке, Омский Бекон Карбонат, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%. Cena: Пиканта Фасоль по-Домашнему с Грибами, SPAR Котлета Домашняя, Макароны Отварные. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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