Registro de peso (no entrada de diario) del 14 diciembre 2023
|
83,6 kg
Disminuído hasta ahora: 21,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
992 kcal
|
Grasa: 45,32g | Prot: 81,27g | Carbh: 60,50g.
Desayuno: Café, RealValle Lomo Embuchado, Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas, Huevo Cocido, Dulano Pechuga de Pollo Cocida con Chile Jalapeño, Tastino Pan Integral Centeno, Nescafé Café, Nescafé Café. Almuerzo: Tomates, Mantequilla, Hacendado Pan de Molde Integral, Tortilla de Huevo. más...
|
|
2164 kcal
|
Ejercicio:
Compras - 30 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de NIKO1972
|