Registro de peso (no entrada de diario) del 14 diciembre 2023
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68,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3429 kcal
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Grasa: 99,71g | Prot: 216,63g | Carbh: 408,85g.
Desayuno: Mercadona Leche Semidesnatada, Brüggen Copos de Avena, MyProtein Impact Whey Protein, Hacendado Crema de Cacahuete Crunchy. Almuerzo: Hacendado Tomate Frito, DIA Queso de Cabrales, Hacendado Tostadas Integrales, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo, Hacendado Queso Untar Light, Aceite de Oliva Extra Virgen, Carrefour Espirales Tricolor, Patata Cruda, Pimientos Verdes, Calabacín, Cebollas. Cena: Milbona Queso Fresco Batido 0%, Hacendado Tostadas Integrales, Harvest Basket Patata Lidl, Hacendado Salmón. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Cereales Rellenos de Crema de Chocolate y Avellanas, Hacendado Copos de Trigo Integral y Arroz sin Azúcares Añadidos, Mercadona Barra de Pan, MyProtein Impact Whey Protein, Hacendado Lomo Embuchado, Hacendado Anacardo Natural, Mercadona Caqui, Hacendado +Proteínas con Arándanos, Plátano, Mercadona Leche Semidesnatada. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Rubenvt365
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