Diario de Tefa05, 11 dic. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 diciembre 2023
70,1 kg Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.    Aún para ir: 0,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 diciembre 2023:
810 kcal Grasa: 35,65g | Prot: 57,75g | Carbh: 65,91g.   Desayuno: Huevo Revuelto, Espinacas, Queso Mozzarella, Té de Hierbas. Almuerzo: Espinacas, Mayonesa, Pechuga de Pollo a la Plancha, Queso Mozzarella, Tortilla. Pasa Bocas / Otros: Dejamu Yogur Griego Natural, Arándanos. más...
peso estable

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