Registro de peso (no entrada de diario) del 15 diciembre 2023
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76,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1125 kcal
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Grasa: 38,32g | Prot: 59,56g | Carbh: 132,85g.
Desayuno: Bread Alone Whole Grain Health Bread, Tim Hortons Black Coffee (Large), Market Basket Half & Half, Huevo, Great Value Cream Cheese, Piña, Driscoll's Organic Strawberries. Almuerzo: Meijer Angel Hair Spaghetti Pasta, Open Nature Ground Chicken. Cena: Bacalao, Yuca Cocida (Yuca Blanca). Pasa Bocas / Otros: Mandarina, Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Dark Chocolate, Peanut & Almond Mini. más...
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1484 kcal
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Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 25 minutos, Abdominales - 40 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Correr - 10/kph - 40 minutos, Apple Health - 21 horas y 35 minutos. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de brendadb_
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