Registro de peso (no entrada de diario) del 15 diciembre 2023
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80,3 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 15,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1500 kcal
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Grasa: 59,57g | Prot: 71,77g | Carbh: 160,14g.
Desayuno: After Eight Mint Chocolate Thins, Milsani Milchreis, Aldi Hähnchenbrustfilet, Lätta Lätta Extra Fit, Goldähren Eiweißbrot (42g). Almuerzo: Uncle Ben's Express Risi Bisi, Bofrost Gemüsefrikadellen. Cena: Wintertraum Gewürz Spekulatius , Aldi Putenbrustfilet, Philadelphia Schnittlauch, Aldi Frischer Krautsalat, Goldähren Eiweißbrot (42g). más...
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2075 kcal
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Ejercicio:
Gehen - 1 hora, Descansando - 16 horas y 25 minutos, Durmiendo - 6 horas y 35 minutos. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Kuni-Gunde
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