Registro de peso (no entrada de diario) del 16 diciembre 2023
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83,5 kg
Disminuído hasta ahora: 11,5 kg.
Aún para ir: 24,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1295 kcal
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Grasa: 74,06g | Prot: 56,62g | Carbh: 103,21g.
Desayuno: Fiskobirlik Fiskorella, Mis Lor Peyniri, Nimet Kepekli Ekmek, Şekersiz Çay, Avokado. Almuerzo: Peynes Tam Yağlı Süzme Peynir, Nimet Kepekli Ekmek. Cena: Birşah Tam Yağlı Yoğurt, Tarabya Dilimli Kaşar, Domates Çorbası, Kapuska. Pasa Bocas / Otros: Nescafe Sade. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de yelda76
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