Registro de peso (no entrada de diario) del 16 diciembre 2023
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85,6 kg
Disminuído hasta ahora: 11,4 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1997 kcal
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Grasa: 91,28g | Prot: 99,53g | Carbh: 201,43g.
Desayuno: Elevation Chocolate Protein Powder, Whole Milk, Whole Milk, Kellogg's Corn Flakes . Almuerzo: Skippy Creamy Peanut Butter, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Flax Sprouted Whole Grain Bread. Cena: Butter , Brown Rice, Black Beans (Canned), Potato, Cuties Mandarin Orange, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Trader Joe's Organic Firm Tofu, Spinach , Earthbound Farm Romaine. Pasa Bocas / Otros: Millville Quick Cook Steel Cut Oats, Calavo Avocado, Market Pantry Finely Shredded Mexican Style Four-cheese Blend Cheese, Kroger Eggs (Large). más...
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120 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 21 minutos, Apple Health - 23 horas y 39 minutos. más...
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Ganando 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de chicago ken
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